هنردرمانی یک حرفه مربوط به سلامت روان است که از روشهای خلاقانه هنری برای بهبود عملکرد افراد استفاده می کند.این حرفه در همه گروههای سنی استفاده میشود و روشی بسیار موثر در کاهش اضطراب و افسردگی ، افزایش اعتماد به نفس، تقویت مهارتهای ارتباطی و تخلیه هیجانات می باشد. از آنجایی که افراد سالمند با تجربه انزوا و تنهایی دست به گریبان هستند و حتی گاهی اوقات از سمت خانواده طرد می شوند و از طرفی به دلیل افزایش سن و کم تحرکی ممکن است دچار بعضی بیماری ها شوند لذا پیدا کردن راههایی برای کاهش مشکلات آنها میتواند به بهبود عملکردشان کمک زیادی کند. روشهایی که در هنر درمانی به کار می رود شامل: نقاشی، داستان نویسی، عکاسی،موسیقی،تئاتر،آواز خواندن، رنگ آمیزی، بافندگی ،کلاژ و غیره می باشد. در این میان از راه های خلاقانه دیگری که باعث بهبود تمرکز و افزایش حافظه به ویژه در سالمندان می شود ، میتوان استفاده نمود. تفاوت هنر درمانی با کلاسهای آموزشِ هنر، در تمرکز روی حس ها ، تفکرات و به طور کلی تجربیات درونی فرد است. در این روش نیاز به استعداد خاصی نیست و هدف، خلقِ شاهکار هنری نمی باشد بلکه روشی در جهت افزایش آرامش و ابراز وجود است.
اگر بخواهم از تاثیر هنر بر سلامت روان نمونه عینی را مثال بزنم ، میتوانم از مادرم بگویم. البته ایشان به طور ذاتی علاقه مند به هنر است و در زمینه پته دوزی و عروسک سازی دستاوردهایی دارد. اما آنچه که حائز اهمیت می باشد تاثیر هنر بر سلامت روان و بهبود روحیه وی است. لذا من تصمیم گرفتم جلساتی را برای این کار اختصاص داده و اثر آن را بر بهبود سلامت ایشان بررسی کنم.اگر علاقه مند به این مبحث هستید ، میتوانید گفتگو با خانم پروین موحدی را در فیلمی که گذاشته شده ببینید و روند کار هنردرمانی و نتایج آن را در قسمتهای بعدی دنبال کنید.
نگارنده: مرجان عرب مختاری
ممنون که از وب سایت جهان مرجان بازدید کردید.
بدود دیدگاه